Niebezpieczna joga

[Sendiri]

Witam, widzę, że to już temat praktycznie zamknięty, ale dla mnie nadal aktualny. Ostatnio ciocia przyszła w odwiedziny i żaliła się, że jej córka pewnie wpadła w jakąś sektę, ponieważ chodzi na jogę i do tego zajęcia biblijne. Zaczęła opowiadać podobne rzeczy na temat jogi. Dotąd nie zdawałam sobie sprawy, że joga może być czymś złym.

Osobiście ćwiczę jogę sama w domu, ponieważ mam taką książkę z różnymi pozycjami. Chyba nie ma w tym nic złego, że robię mostki, świece, pługi itp. tylko po to, aby moje stawy były elastyczne? Zawsze miałam problemy. Nie potrafiłam zrobić skłonu i dotknąć dłońmi podłogi, miałam boczne skrzywienie kręgosłupa, dlatego postanowiłam zacząć ćwiczyć jogę, aby poprawić sprawność fizyczną. Dzięki tym ćwiczeniom, bo za nic więcej tego nie uważam (nawet odpowiednio oddychać nie umiem, czasem zapominam oddychać i robię ćwiczenia na bezdechu) naprawdę poprawiła mi się sprawność, umiem nawet schylić głowę do kolan. Choć ostatnio przestałam, bo zbytnio czasu nie mam (nauka). Po prostu zależy mi tylko na tym, aby dobrze się porozciągać.